Föräldrautbildning och föräldrastöd COPE

Att vara förälder kan vara tufft ibland. Tiden räcker inte till och hur du än försöker så blir det mest tjat och stress. När du kommer hem vill du ha en lugn och positiv stund med ditt barn men i stället blir det kanske diskussion om skärmtid, läxor eller att borsta tänderna.

Tänk om du i stället kunde hitta ett sätt att få ihop vardagen, men samtidigt ha flera positiva stunder med ditt barn? Du skulle kanske bli förvånad över hur många föräldrar som kämpar med samma saker som du.

COPE är ett föräldrastödsprogram på åtta träffar, för dig som är förälder till barn i åldern 3–12 år (Vi erbjuder även COPE tonår) COPE hjälper dig att tillsammans med andra föräldrar hitta strategier för att få fler positiva stunder med ditt barn; förebygga konflikter och hantera dem om de väl uppstår.

Kursinnehåll

Varje träff är väl strukturerad och tar upp en ny föräldrastrategi. Strategierna bygger på varandra och det är därför viktigt att delta vid samtliga träffar. Vi tittar på filmklipp från vardagliga situationer och arbetar med dagens föräldrastrategi

COPE erbjuds i flera kommuner och är rekommenderat av Socialstyrelsen. Kursen har sin grund i evidensbaserade strategier som har kända effekter:

• Föräldrarna får verktyg och nya sätt att tänka
• Stress och depressiva symtom minskar
• Föräldrarna slutar att reagera negativt på barnens beteende
• Föräldrarna börjar ta barnets perspektiv
• Bättre relationer
• Barns beteendeproblem minskar
• Föräldrarna känner ny glädje i sitt föräldraskap

Kursledare: Alla våra kursledare är utbildade i att leda COPE föräldrastödsprogram. Vi som håller i träffarna är kuratorer på familjecentralen, familjebehandlare eller familjepedagoger på öppenvården